W ostatnim okresie otrzymuję wiele pytań dotyczących - jak zwiększyć odporność organizmu oraz co zrobić przy problemach z katarem.
Aby odporność naszego organizmu była właściwa proponuję: picie herbatki z pokrzywy, działa ona oczyszczająco na nasz organizm, pomaga przy katarze siennym (pić należy w dłuższym okresie czasu), dostarcza organizmowi wielu cennych witamin i minerałów.
Na odflegmianie z nagromadzonego w drogach zatokowych śluzu polecam inhalacje z melisy.
Przy osłabionej odporności oraz chronicznego kataru polecam syrop Jitrocel czy też syrop z babki wąskolistnej.
Proszę zwiększyć przyjmowanie w naturalnej a nie syntetycznej witaminy C. Znajdziemy ją w wielu owocach cytrusowych, dzikiej róży czy też w rokitniku.
Pomocne są w tym również wyciągi, herbatki czy również syropy z jeżówki purpurowej. Polecam ją również osobom po przebytym zapaleniu płuc. Te ziele według mojej wiedzy to najlepszy dar od natury na tego typu choroby.
Należy również zmienić dietę aby ona była zasobna w odpowiednie dla organizmu witaminy oraz minerały przy braku których jest on podatny na tego typu problemy zdrowotne.